ニキビの原因と対策

ニキビは年齢や性別を問わず誰でも経験したことがあるでしょう。早期にケアすることできちんと治すことが出来ます。


ニキビを予防するにはニキビが出来にくい肌環境作りが大切です。正しい洗顔や自分にあったスキンケア用品を選ぶことやバランスの良い食事と十分な睡眠をとることが大切です。


ニキビが出来にくい肌を作るためにハーブを使用してみてはいかかでしょか。漢方薬にも使用されている「ハトムギ」は、ニキビや肌荒れを防いで肌のきめを整えてくれる効果があります。


肌の代謝を高めたり炎症を抑える作用があり、老廃物の排出を促してくれます。しっとりなめらかな肌を作る効果が高く、ニキビ予防には最適です。アレルギーの原因になる化学物質を抑制する働きもあるので試してみましょう。


「チェストツリー」はヨーロッパで古くから薬として使用されており、現在も医薬品などに使用されているハーブです。


生理前に出来るニキビに効果的で、女性ホルモンのバランスを整える働きがあります。生理前のニキビや肌荒れを防いでくれる他に、月経前症候群の症状を和らげる働きがあります。


「ノコギリヤシ」は北米南部に自生するヤシ科の植物で強壮剤として用いられているハーブです。ニキビの原因になる皮脂の分泌を抑える働きがあり、サプリメントとして使用されています。